Det nya kostschemat följs slaviskt.
Det är det enda jag kan säga. Inget är särskilt jobbigt. Än.
Det kommer väl en period som är lite tuffare. Just nu är det bara omställning.
Frukosten består av gröt och protein, mellanmål med b.l.a. ägg, kvarg, tomater.
Lunchen är enkel, nötfärs och broccoli. Något som den fd. broccolihataren,
Smulan till och med gillar. Bara det görs rätt.
Middagen är lika enkel: sallad och kyckling. Genialt!
Så det är bara att ligga i fram till jul eller så. Hård träning.
Inga konstigheter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar